Molto spesso ricorriamo a diete particolari per dimagrire velocemente. Questo non fa altro che rovinare il nostro equilibrio interno e sballare il nostro metabolismo . Ogni organismo è differente, quando ci affidiamo a medici e a nutrizionisti dobbiamo fare attenzione a far valere i nostri gusti ,le nostre intolleranze e le nostre patologie. Le diete… Read more
Cosa sono? DCA = Disturbi del Comportamento Alimentare: Sono disturbi ,per la maggiore psichiatrici ,legati al rapporto uomo / cibo. Come nascono? Nascono dall’ossessione di avere forme perfette,da un eccessiva attenzione al peso. Molto spesso queste ossessioni nascono dalle mancanze sentimentali,dalle poche attenzioni familiari,lutti ;oppure da un senso di appartenenza alle mode del momento,dove le… Read more
L’attività fisica svolge un ruolo importantissimo per la salute dell’uomo; aiuta ad evitare l’accumulo di grasso, ad accellerare il metabolismo ed espellere liquidi. * Ogni giorno bisognerebbe riuscire a fare una passeggiata minima di 30 minuti scegliendo strade più lunghe ,o di fare le scale a piedi senza usare l’ascensore , andare a fare la… Read more